• F. Coy

L'Hypnose, le chemin de guérison contre l’anxiété !


anxiété

La définition

L’anxiété est un stress occasionné par la personne elle-même. Lorsque l’anxiété est sévère elle conduit à une dépression.

Des symptômes peuvent survenir : douleur dans la poitrine, vertiges, maux de tête, fourmillements.

En bref : la personne se sent perdue, il ne profite plus du réel.


Efficacité de l’hypnose

Son efficacité n’est plus a prouvé car de nombreux articles ont été publiés sur ce sujet.


Déroulement d’une séance d’hypnose :


Lors de la 1er séance, on définit l’objectif, une voie d’accès pour résoudre les difficultés.

Parfois il n’est pas possible de traiter tout de suite en état d’hypnose. Il faudra parfois attendre la 2ième séance.


· Mise en condition : s’allonger ou s’assoir dans un fauteuil le corps détendu.

· La mise en confiance : dans une hypnose thérapeutique à tout moment la personne peut arrêter la séance. Cependant les séances vont dans le positif du vécu ou de la futurisation.

· La relaxation : différentes méthodes peuvent être pratiquées.

· L’entrée en hypnose : si ce n’est pas déjà fait, le patient se laisse guider par la voix du thérapeute qui conduira le subconscient a expérimenté, répondre, rechercher des causes de stress.

· La trans : la subconscient et la conscience se rejoignent pour travailler ensemble grâce à l’accompagnement de la voix ( de l’histoire racontée).

· Le retour : le thérapeute ramène à un état d’éveil.


Dans le cas du stress, il faut compter parfois 2 à 3 séances.


Dans le cas de l’anxiété se sera plus long et en fonction bien sûr en fonction de chacun et de la coopération entre les séances.


C’est une nécessité de coopération de la part du patient de continuer en auto-hypnose les séances faites en cabinet afin que le subconscient n’oublie pas.


Avantages de l’hypnose :


· Pas besoin de médicaments.

· Cette méthode coupe les liens définitivement à ses angoisses, son stress, son anxiété.

Grace au subconscient qui est averti des changements nécessaires quand le mal arrive.

· Thérapie brève


14 vues

Cabinet médical

43, rue Jean Dupérier

33160, Saint Médard en Jalles

Tél : 06 69 39 39 49

Mail: coyflorence@gmail.com

© 2018 par Florence Coy. Créé par Anaïs Fajardo