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BLOG

Bienvenue sur mon blog où je partage avec vous mes recettes de cuisine saine, 

mes conseils minceur, et mes astuces bien-être.

Les infos ou intox sur l’alimentation

Vous êtes de plus en plus en consultation, à me parler des articles ou livres qui parlent de l’alimentation se contredisant les uns avec....

Glace au yaourt ( 6 pots)

Yaourt à la grecque ou 6 petits suisses natures 2 cuillère à soupe de Sucre de coco ou de canne ou de miel 200g Fruits surgelés 1. Mélanger le produit laitier avec le produits sucré 2. Maintenant deux façon de faire : · Dans le fond de 6 moules les fruits puis recouvrir de yaourt, mettre 6 bâtonnets. · Dans un blender mixer le tout. Transvaser dans un récipient fermé, dans lequel vous aurez déposer une feuille de papier cuisson sur le mélange pour empêcher les cristaux de g

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