top of page

BLOG

Bienvenue sur mon blog où je partage avec vous mes recettes de cuisine saine, 

mes conseils minceur, et mes astuces bien-être.

Les infos ou intox sur l’alimentation

Vous êtes de plus en plus en consultation, à me parler des articles ou livres qui parlent de l’alimentation se contredisant les uns avec....

Glace au yaourt ( 6 pots)

Yaourt à la grecque ou 6 petits suisses natures 2 cuillère à soupe de Sucre de coco ou de canne ou de miel 200g Fruits surgelés 1....

Les différents légumes et fruits du mois de Mars

La betterave Riche en antioxydants protecteurs ! peu calorique Le Champignon de Paris très peu calorique car riche en eau Le Chou Kale...

Réapprendre à manger gras est bon pour notre santé.

Manger gras fait grossir. N’est-ce pas? Et bien ce n’est pas si simple. Cette idée est bien ancrée dans notre tête, à tel point qu’on a...

bottom of page